article « Empathie : apprendre aux enfants à valoriser les autres »
Introduction
vir. Dans un monde où l’on met l’accent sur l’autosatisfaction, l’offre est rare mais la demande est forte. C’est une raison de plus pour enseigner à la prochaine génération ce que signifie avoir de l’empathie pour ceux qui l’entourent.
Qu’est-ce que l’empathie?
Beaucoup de gens confondent sympathie et empathie, mais ce sont deux valeurs distinctes. L’empathie n’est pas seulement la capacité de comprendre les sentiments de quelqu’un. Les criminels profitent souvent des gens en semblant comprendre leurs sentiments et en gagnant par la suite leur confiance. L’empathie est plus que cela. Non seulement c’est la capacité de reconnaître ce que ressent une personne. Mais elle valorise et respecte également les sentiments d’une autre personne. Cela signifie traiter les autres avec gentillesse, dignité et compréhension.
Les enfants ont besoin de voir les adultes faire preuve d’empathie
Alors que certains enfants sont doués d’un cœur naturellement bon, dans la plupart des cas, les enfants ont besoin de voir l’empathie modelée par les adultes qui les entourent. Cela commence par la façon dont les parents se rapportent à leurs enfants. Les parents qui s’intéressent aux choses qui comptent pour leurs enfants et réagissent aux émotions de manière positive et bienveillante enseignent la compétence de l’empathie.
Répondre aux besoins émotionnels
Lorsque les besoins émotionnels des enfants sont satisfaits, deux choses se produisent. Ils apprennent à répondre aux besoins émotionnels des autres et ils sont ancrés dans ce qu’ils reçoivent, ce qui signifie qu’ils sont suffisamment en sécurité pour donner aux autres lorsque le besoin s’en fait sentir, mais ils doivent d’abord recevoir. Une carafe vide ne peut pas remplir une tasse.
Parlez aux enfants des besoins émotionnels
De nombreux adultes ont du mal à parler de besoins émotionnels ou de tout ce qui est lié aux émotions. Par conséquent, ils passent leur vie à marcher sur la pointe des pieds autour du sujet des émotions. Ce sont des gens qui ne savent pas comment gérer les émotions des autres et qui sont mal à l’aise avec toute situation qui appelle une réponse émotionnelle. Parfois, ils ont peur de leurs propres émotions parce qu’ils n’ont jamais appris à gérer leurs besoins émotionnels.
C’est une bonne idée de parler aux enfants des émotions et de la façon dont les autres les vivent. Donnez des noms à leurs émotions (par exemple, la jalousie, la colère et l’amour) et apprenez-leur qu’elles sont normales. Parlez-leur de la façon de gérer les émotions de manière positive et signalez les situations où d’autres personnes éprouvent des émotions. Apprenez-leur à respecter les émotions des autres et montrez-leur comment agir dans une situation où une réponse est requise.
Recherchez des situations de la vie réelle pour pratiquer l’empathie
Il n’y a rien de tel qu’un exemple concret pour modéliser ce que vous enseignez. Recherchez des situations qui affectent une autre personne et parlez à vos enfants de ce que cela signifie pour les personnes impliquées et de ce qu’elles pourraient ressentir. Par exemple, si vous voyez une ambulance passer à toute vitesse, parlez de ce que les membres de la famille de la personne malade pourraient ressentir.
Jouer à des jeux
Les plus jeunes, en particulier, aiment faire semblant d’être quelqu’un ou quelque chose d’autre. Vous pouvez utiliser ces moments de plaisir pour enseigner l’empathie. Faites jouer à vos enfants le rôle d’une autre personne. Cela peut être un personnage dans un livre ou à la télévision, ou même quelqu’un que vous connaissez qui a vécu une expérience significative ces derniers temps.
Vous pouvez jouer l’histoire ensemble et demander à vos enfants de s’arrêter et d’imaginer ce que leur personnage a pu ressentir à un moment donné. Cela concentrera leur attention sur les émotions qu’une autre personne pourrait ressentir dans cette situation. Vous pouvez leur demander de faire des grimaces qui reflètent les sentiments de leur personnage.
Développer leur boussole morale intérieure
Enseigner à vos enfants la différence entre le bien et le mal dès leur plus jeune âge leur donne une solide boussole morale interne qui les incitera à faire de bons choix. Dans les situations qui nécessitent une décision, aidez-les à voir comment nos choix et notre comportement affectent les autres. Parlez-leur de la façon dont les actes répréhensibles nuisent aux autres et aidez-les à voir le mal et les dommages qu’ils causent. C’est une bonne idée de leur parler de petites choses comme appeler un frère ou une sœur un nom méchant qui la blesse ou refuser de jouer avec son frère lorsque des amis lui rendent visite. Lorsque vous construisez une base morale solide, commencez petit et commencez par les bases.
Enfants empathiques : Donneurs, pas preneurs
En élevant vos enfants à comprendre et à pratiquer l’empathie, vous leur offrez le cadeau de donner. Dans un monde où l’accent est mis sur la protection de vos propres intérêts, les personnes qui donnent sont trop rares. Mais ce sont eux qui apprécient la plus grande satisfaction de la vie, vivent les vies les plus significatives et apprécient les relations les plus enrichissantes. Enseigner l’empathie à vos enfants est un investissement rentable pour leur propre avenir et pour le monde qu’ils habiteront.
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