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Comportement

Identifier l’anxiété sociale chez les adolescents

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Introduction

Bien que les troubles anxieux touchent un enfant sur huit, ils ne sont souvent pas reconnus comme des problèmes de santé mentale chez les adolescents. Le trouble d’anxiété sociale, en particulier, peut prendre de nombreuses formes et se présenter différemment selon l’individu. Ce qui le rend difficile à identifier. Cependant, la phobie sociale, comme on l’appelle parfois le trouble, peut s’aggraver si elle n’est pas traitée et devenir débilitante avec le temps.

Des résultats scolaires médiocres, des opportunités manquées d’expériences sociales significatives et la toxicomanie peuvent tous être des indicateurs d’anxiété sociale. La reconnaissance de la phobie sociale chez les adolescents est cruciale pour leur transition vers l’âge adulte. Les parents et autres soignants ont la responsabilité de s’assurer qu’ils obtiennent de l’aide.

Voici plusieurs façons de reconnaître les symptômes d’anxiété sociale chez les adolescents:

1. Soyez conscient de la timidité ou de l’inconfort extrême de votre adolescent lorsqu’il devient le centre d’attention.

Les artistes pour la première fois éprouvent généralement le trac, mais un inconfort, une passivité ou une inactivité extrêmes, lorsqu’ils sont mis sous les projecteurs. Bien que la plupart des gens puissent penser que cela est dû à la peur des adolescents de s’embarrasser devant leurs pairs, ne soyez pas complaisants. Prenez le temps de parler à votre enfant des raisons pour lesquelles il ou elle n’a pas pu jouer. Évitez d’utiliser un ton accusateur pour éviter de mettre votre enfant sur la défensive.

2. Faites attention aux performances scolaires de votre enfant.

Lorsque votre adolescent hétéro A commence à ramener à la maison des devoirs et des examens notés B ou C, vous vous inquiétez immédiatement que quelque chose ne va pas. Malheureusement, l’anxiété sociale n’est pas aussi apparente que la baisse des notes. L’anxiété sociale fournit de petits indices tels que l’hésitation à parler devant la classe, la peur d’être invité à rapporter des informations, ou même le refus catégorique de faire partie des activités de la classe. Si possible, parlez à l’enseignant de votre adolescent de vos préoccupations et demandez-lui de vous informer si votre enfant présente l’un de ces comportements.

3. Soyez conscient des amis de votre adolescent ou de son absence.

Il est courant que les adolescents passent des heures à envoyer des SMS, à aller à des fêtes et à des événements. Ou à passer du temps après l’école. De nombreux adolescents feront partie d’un grand groupe ou auront au moins quelques amis. Cependant, les adolescents souffrant d’anxiété sociale s’isolent souvent des autres ou minimisent les contacts. Ils préfèrent assister à la classe sans devoirs que de demander à un camarade de classe au sujet du devoir. Ils peuvent avoir du mal à établir un contact visuel, à engager ou à rejoindre des conversations. Et à faire partie d’organisations scolaires.

4. Observez le niveau de confiance de votre enfant.

La plupart des adolescents qui souffrent d’anxiété sociale doutent qu’ils soient assez bons pour les autres ou s’inquiètent excessivement de la façon dont les autres les voient. Leur peur d’être ridiculisés ou rejetés est solidifiée dans leur esprit. Et ils recherchent souvent des signes de perception négative chez les autres. Cette attitude négative envers les rencontres avec d’autres personnes est si répandue qu’elle peut conduire à une faible estime de soi. Et à un complexe d’infériorité.

5. Prenez note de la réaction de votre adolescent aux situations sociales.

Les personnes souffrant d’anxiété sociale présentent également des symptômes physiques. Surtout si elles se trouvent dans une situation sociale telle que des réunions de famille ou des activités scolaires. Les signes à surveiller comprennent la diarrhée, les nausées, la transpiration excessive, les palpitations cardiaques et l’essoufflement. Si votre adolescent éprouve l’un de ces symptômes avant ou pendant un événement social, il peut souffrir d’anxiété sociale.

Rapport et conclusion

Selon le rapport Américain 2015 sur la santé mentale des enfants du Child Mind Institute, 80% des enfants atteints d’un trouble anxieux pouvant être diagnostiqué ne reçoivent pas de traitement. Si votre adolescent présente des symptômes d’anxiété, emmenez-le chez un psychologue pour une consultation et un examen approfondi. Il y a de fortes chances que votre enfant sache que ses réactions aux activités sociales sont irrationnelles. Mais il ou elle ne sait pas où ni comment demander de l’aide.

S’assurer que les enfants reçoivent le soutien et le traitement dont ils ont besoin commence par leur parent ou un autre adulte soignant.

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Photo de couverture by Pixabay from Pexels

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